4/16/월(59.7)
자연식으로!
5시취침.3시기상.5시.고등어 한마리(들기름사용)잡곡밥1/2.된장찌개(두부반모/새송이버섯/미니버섯/쪽파/미나리)-오메가3/비타민D
#마카롱이 너무 땡겨커피숍배민보다딸기우유보틀이란거보고집에서 만들어보았다#저지방 유유없어서그냥 우유에.딸기.설탕한스푼.유산균(달달함)좀넣고ㅋㅋㅋ은근 맛있고 배부르더라과일 먹기 힘들어하는 내겐 딱이더라술술들어가더라ㅋㅋㅋ식사대용으로도딱좋을것같다
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