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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1189kcal, 운동 220kcal)

다신등급

모델몸매S라인

4
  • 2018.04.05 20:17
  • 62
  • 0

  • 음식
  • 운동

1189/ 1332

220/ 222

성공
(141)

아침식사 : 244kcal (20.52%)

아이스크림맛 마롱스위트 다이어트 쉐이크 114kcal
연세우유 130kcal

점심식사 : 369kcal (31.03%)

사과 130kcal
흑염소한마리 30kcal
구운계란 73kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 136kcal

오후 간식 : 55kcal (4.63%)

[롯데] 드림카카오56% 낱개 55kcal

저녁식사 : 521kcal (43.82%)

밥이곤약 귀리밥 110kcal
양배추쌈 196kcal
계란말이 215kcal

운동 : 220kcal

만보걷기 220kcal
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2018.04.05 조회수 : 52
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