다시 시작
너나들이사랑
다시 다이어트 시작합니다의욕 잃고 포기 하려고 했는데 다시 합니다160/51.2kg목표 48kg식단아침 귀리우유 or 현미귀리밥 점심 랜덤(먹고싶은거)저녁 우유한잔 or 굶기 or 과일 약간운동수영, 만보걷기,복근운동 조금(유튜브보고 따라하기)술을 사랑해서 언제 몸무게가 줄지
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동초보자가, 꾸준히 운동하고 싶다면 이 2가지만 하세요!
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
뱃살 많은 마른 비만! 단 30일만에, 허리둘레 85cm➡65cm로 대감량?!
30일 플랭크 3일차 성공!
다이어트 8일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.