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다이어트 레시피

닭가슴살 유부초밥!!

다신등급

다이아터2

  • 2018.03.28 00:52
  • 945
  • 7

닭가슴살 유부초밥!!


1.닭가슴살 삶아서 잘게 찢어준다.
2. 물기 제거한 두부를 으깨준다.
3. 양파와 파프리카(강추!)를 볶아준다 (굴소스 아주조금!!!이랑 후추넣어줬어요)
4. 재료를 모두 잘 섞어준다.
5. 유부물기를 최대한 제거한다.
6. 예쁘게 만들어 먹는다.

진짜 만두같아요ㅠㅠ건강만두!!! 엄청 맛있습니다😀😀

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  • 다신D
    닝닝냥냥삐뺘쁍 2018.04.18 18:01


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  • 다신D
    뚱땡이살땡이 2018.04.04 01:45

    맛있겠어요

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  • 다신D
    좋은바다 2018.04.02 23:13

    유부초밥...꼭 만들어 먹어야겠네요.
    유부는 사놨는데..너무 게으른 나

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  • 다신D
    임민희1986 2018.04.02 17:36

    좋네요!!

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  • 다신D
    alzlql 2018.04.01 07:49

    배고파요ㅜㅜ

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  • 다신D
    만능다이어터 2018.03.31 08:32

    단백폭탄이네요♡♡ 칼로리 얼마나되려나요??

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  • 다신D
    나혼자뺀다정 2018.03.29 22:26

    저도 만들어봐야겠어요~^^

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