맞아요 ㅠㅠ
일반식이 나트륨이 장난아니더라구요 ㅠㅠ 근데 맛있는건 다 짭짤하니 문제죠 ㅠㅠ

이제 정말 다들 운동을 하지 않으면 찝찝하고 개운하지 않은 시기가 되었나봐요❤️ 정말 좋은 증상이죠👍저도 딩굴다가도 운동해야한다며 벌떡 일어나 운동을 해야 조금 쉬려해요❤️

저도 일반식 먹을 때는 김치. 반찬을 이렇게 먹어도 되나 싶어요ㅋㅋㅋ
하지만 그냥 먹지요.....

흐핫!! 저도 한달동안 밥을 먹은게 손에 꼽는것같아요 ㅋㅋㅋ 지방을먹으면 먹었지 ㅎㅎ 단호박 레시피가 은근 만더라구요 파스타도 쉬워보였어요 ㅋㅋ 크림파스타는 살찌니까 ㅠㅠ 대체용으로 굿일듯해요 ㅋㅋㅋ 아마 내일 해먹지 않을까 싶어요 후기 남길게요~

웃음꽃쩡어리^^ 크 마져요 ㅋㅋ 예전에 티비에서 운동중독에 대해 다뤘을 때 난 평생 저건 걱정안해도 되겠다 생각했는데 ㅋㅋㅋ 몸이 변하고 사이즈가 주는 게 보이니 왜 그런말이 나왔는지 알 것 같아요~

기운이 나셔서 다행이에용~~
나트륨도 정말 신경 안쓰면 넘기 일쑤더라구용~~저는 반찬 좋아하고 저탄수로 밥을 거의 안먹는데 야채나 두부.고구마 안 먹는날에는 어김없이 넘는것 같아용~단호박 파스타 그냥 말만 들어도 너무 맛있을것 같네용~
단호박 4개 사뒀는데 아밤요도 만들고 단호박으로 뭐 해먹어야겠어요 ㅋㅋ

일반식은 어쩔수 없는것 같아요^^ 전 국을 넘 좋아해서 국물도 다 마시는데 앞으로는 쫌 만 먹으려고요! 정알 운동 하고 나면 몸이 시원하고 기분 좋아져요~♡