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[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록

[다신 10기 필수미션] 25일차 등록완료❤️

다신등급

스마일리러블리

2
  • 2018.03.22 22:31
  • 274
  • 9

25일차도 무사히 마무리되었네요〰❤️

오늘은 드디어 친구가 "너 살 빠졌어?" 라고 물어본 날이였어요 ㅠㅠ 흑흑 감동😂
너무 신나고 놀라서 "헐! 왜??!!!" 이랬더니 친구가 "라인이 달라보여서" 라고 대답했어요 ㅎㅎ
살빠졌냐 물으면 응 또는 아니 로 대답하겠지만 너무 놀란나머지 왜냐고 물어봤네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤헤😝😝


하지만 오늘은 어제 신나게 먹었던 오므라이스때문에 하루종일 너무 아팠어요 ㅠㅠ 위에 무리가 간 듯 싶어서 너무 힘들다가
소화제를 먹을까 유산균을 먹어 뱃속이라도 비워볼까 하다가 유산균을 먹었는데 다들 유산균을 왜 먹냐고 ㅠㅠ

그래서 일단 아침 점심모두 사과즙으로 위를 달래줬네요😥

[다신 10기 필수미션] 25일차 등록완료❤️

<아침, 점심>


사과즙 각 1봉씩



어지럽고 울렁거리던 속은 그나마 좀 나은가싶어 음식으로 내려줘야한다는 조언에 뭘 먹을까하다 서브웨이로 달려갔어요🤣

사실 메뉴선택을 잘 한건가싶지만 서브웨이를 워낙 좋아하니 괜찮겠지 하고 먹었어요 ㅎㅎ


신기하게도 조금 속이 편해져서 서브웨이를 먹는동안에도 거부감이 없었고 먹고나서도 평소에 느꼈던 그 배부름의 정도여서 신기했어요 ㅎㅎ

생각보다 아픔이 금방 나아서 너무 기분이 좋지만 또 서브웨이를 너무 빨리 먹어버려 조심해야겠다는 반성은 쭉 하고있어요😥
음식을 천천히 음미할 줄 알아야겠어요😂

[다신 10기 필수미션] 25일차 등록완료❤️

<저녁>


서브웨이 에그마요


오늘의 칼로리는 여러콩 ㅠㅠ
아프다보니 잘 못 먹었던게 걱정이네요 ㅠㅠ

[다신 10기 필수미션] 25일차 등록완료❤️

[다신 10기 필수미션] 25일차 등록완료❤️



오늘도 운동은 가뿐히💕

[다신 10기 필수미션] 25일차 등록완료❤️





오늘도 역시나 스마일리의 다이어리로 마무리 ㅎㅎ
오늘은 역대급으로 간단한 다이어리였어요😥

내일은 뭐로 채울까 기대되는 날이에오 ㅎㅎ

[다신 10기 필수미션] 25일차 등록완료❤️

<피드백>


욕심부리지 말고 천천히 먹는 예쁜습관 들이기❤️
초심 그대로 꼭꼭 씹어먹도록 노력하기❤️

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.24 00:48

    흐핫!! 네!! ㅎㅎ 덕분에요 ㅎㅎ❤️
    일반식을 좋아하는 편이 아니였어서 굳이 일반식을 먹지말자! 하지 않아도 안 먹었다가 속도도 급하게 먹었어서 고생했어요 ㅠㅠ

    그래도 요즘 속이 예민한지 양이 줄어서 그런지 조금만 배불러도 배가 부른게 아닌 속이 아프긴하네요😥 조심해야겠어요ㅠㅠ

    흐핫님도 항상 잘 하시지만 아프지말구 우리 열심히해봐요❤️

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.24 00:46

    찬희주하맘 맞아요~~ 괜히 더 열심히하고싶고 ㅎㅎ 예전에 의지가 약했을 때에는 이제 알아봐주니 됐다! 하며 좀 먹고 먹고 다시 빼고 그랬는데 지금은 이제 좀 알아볼 때니 더욱 열심히 다 빼둬야겠어요❤️

    유지어터가 꿈이라 유지기에 돌입할 날이 아직은 좀 멀었지만 열심히해볼게용❤️

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  • 다신
    흐핫!! 2018.03.24 00:45

    스마일리러블리 에고고고 그러셨군용~~ 오늘은 괜찮으셨나용?

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.24 00:45

    웃음꽃쩡어리^^ 맞아요~~ 괜시리 서운한거 있죠 ㅎㅎ
    누가 알아주면 너무 기쁘고 또 괜히 아니야~~ 이러고 넘어가는데 발걸음부터 붕붕떠서 기분좋은거 티나고 ㅎㅎ 더욱 열심히 할 의지가 생기더라구요😝

    그래도 좀 하루 덜 먹으니 바로 나아졌어요 ㅎㅎ 다행이죠 ㅠㅠ ㅎㅎ 걱정해주셔서 감사해용 ㅎㅎ

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.24 00:43

    흐핫!! 아 어제는 속이 안 좋아서 아침 점심을 잘 먹지 못 했어요!!
    너무 꽉 차있는 더부룩함이라 못 먹다가 뭐라도 먹어야겠어서 샌드위치 사 먹었네용 ㅠㅠㅠ

    갑자기 안 먹다가 일반식을 많이 먹으니 왔던 현상이였어요 ㅠㅠ

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  • 다신
    나는나!!! 2018.03.23 13:38

    ㅎㅎㅎ주변에서 알아봐주시니 넘 좋죠?ㅎㅎㅎ
    오므라이스 여파가 담날까지 갔군요....
    오늘도 화이팅예요~~~^^

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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.23 00:32

    오무라이스가 넘 자극적이었나봐요ㅜㅜ얼른 나아졌음 좋겠어요~♡♡♡

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  • 다신
    웃음꽃쩡어리^^ 2018.03.23 00:31

    넘 재밌어요ㅎㅎㅎ 왜? 라고 물어보면서 얼마나 기대가 되셨을지~^^공감 백퍼요ㅋ 요즘에 전 살빠졌단 얘기 듣는 재미로 살아요ㅎ 안해줌 괜히 서운하다는ㅋ

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  • 다신
    흐핫!! 2018.03.22 23:37

    아공~~바쁘셨나용???,
    아니면 저녁을 맛나게 드시기 위해서 이신가용?? 아침 점심이;;;;ㅠ 너무 배고파 보여여 ㅠ ㅠ 샌드위치 보는데 너무 맛있어보이네용~~ 배고파여 ㅋㅋㅋㅋ

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