• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

저칼로리간장라면

다신등급

모모삐

  • 2018.03.15 02:33
  • 1,219
  • 9

저칼로리간장라면

1.곤약면을 사서 식초를넣은 물에 데친다
2.간장 또는츠유를 마늘조금 설탕조금넣어 국물을 만들어준다.
3.라면 끓이는것처럼 진행
4.토핑은계란(단백질보충).시금치 등 자유롭게


칼로리:곤약면150g 35칼로리,국물 대략 70칼로리,계란1개 75칼로리,야채 듬뿍 20-30칼로리

총 200칼로리에 건강하게 먹을수잇다.
또 하얗고 길게 생긴 버섯을넣어먹으면 진짜면먹는거같은 식감을 느낄수잇으니 추천

국물은 좀 짜기때문에 건더기만 건져먹거 버리지말고 다시활용 ㅎ 2번정도나눠먹기

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    newnewnew5 2018.05.18 22:45

    와 꼭 해봐야겠네요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    117 2018.03.30 07:49

    우와 간단하네요 해먹어봐야겠어요😆

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    셍이당 2018.03.27 20:16

    덕분에 좋은 레시피 얻어갑니당~❤ 다이어트 화이팅하세용!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    별라랜드 2018.03.27 11:05

    정말 좋은 레시피네요 ^^!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    콩비지곤 2018.03.22 02:44

    맛있어보여요ʕ•ᴥ•ʔ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    작심타파! 2018.03.19 22:57

    라면먹고싶을때해봐야겠어요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    만능다이어터 2018.03.17 23:19

    진짜 플레이팅 너무예뻐요♡♡꼭먹어볼게요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    DietMiri 2018.03.15 08:45

    맛있겠어요😋😋😋

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    자연식으로! 2018.03.15 03:10

    진짜맛있어보여용!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 5일차 성공!

2018.03.15 조회수 : 57
다음글

빵주세요 배가빵빵해요

2018.03.15 조회수 : 86
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기