• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

레시피라 하기에도 뭐한,,,닭가슴살 스테이크 샐러드!!

다신등급

만능다이어터

1
  • 2018.03.10 23:34
  • 1,882
  • 9

레시피라 하기에도 뭐한,,,닭가슴살 스테이크 샐러드!!

우선 닭가슴살은 후추로만 밑간을 해두셔요! 저는 냉동 생가슴살을 자연해동시켜 사용했습니당

그리고 기름없이 후라이팬에 중약불로 구워주시는데,타지않고 노릇할정도가되면 뒤집습니다!! 뒤집고나서 양면이 노릇해지면 세워서 구석구석 다 노릇하게만들어주세요!!

그리고 야채는 오이는 슬라이스하고 양상추와 방울토마토는 씻어서 준비합니다!!

그리고 맛나게 드시면되세요~~!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    Realgy 2018.04.08 19:55

    닭가슴살 꿀팁감삼당♥️

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    만능다이어터 2018.03.17 23:25

    다니다다 물리실때 이것저것 도전해보는것도 괜찮으실것같아용!! 조리법에따라 맛이 다 다르니까용♡♡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다니다다 2018.03.15 22:19

    역시 다이어트는 힘들군요...저는 양배추는 좋아하나토마토와닭가슴살은 별로...그래도 함 도전에 봐야져

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    은영은영은영은영 2018.03.13 15:28

    굿

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    ehf**** 2018.03.12 20:06

    굿굿

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    만능다이어터 2018.03.11 18:48

    샤랄라될때까지 샤랄라될때까지님 항상 레시피 잘보고있어요!!! 저도 요즘 입터질 위기입니다 같이 의지다지고 열심히해보아요♡닭가슴살 꼭 구워드셔요 삶아먹다 구워먹으면 육즙폭발에 정말맛있습니당!!♡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    샤랄라될때까지 2018.03.11 16:12

    화이팅!! 다신회원분들 모두 다 대단하신거 같아요 ^^
    전 왜캐 의지가 약한지 ㅜ.
    닭가슴살 먹다 질려서 요즘 뜸했는데 구워 먹어봐야겠네요 ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    만능다이어터 2018.03.11 09:31

    치애쓰 봐주셔서 감사해용 저도 삶아먹다가 질려서 이렇게먹어본건데 육즙도 장난아니고 삶은거와 차원이다르더라구요ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    지또빵 2018.03.11 09:30

    매일 삶아서만 먹었는데 오늘은 이레시피로 구워봐야겠어요!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 1,000kcal 식단 68일차 성공!

2018.03.10 조회수 : 28
다음글

30일 당줄이기 69일차 성공!

2018.03.10 조회수 : 16
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기