• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

미주라로 만드는 노오븐 자몽타르트

다신등급

마요네즈별똥

  • 2018.03.09 14:56
  • 7,093
  • 33

미주라로 만드는 노오븐 자몽타르트

미주라로 만드는 노오븐 자몽타르트

미주라로 만드는 노오븐 자몽타르트

미주라로 만드는 노오븐 자몽타르트

미주라로 만드는 노오븐 자몽타르트

미주라로 만드는 노오븐 자몽타르트

미주라 다들 많이 드시져?
요즘 자몽이 많이 나와서 저칼로리 타르트 만들어봤어요

미주라 10조각을 가루로 만들고 계란 2개를 섞어주세요
원래 노오븐 타르트만들때 녹인버터를 넣지만 버터 칼로리가 엄청 높아서 계란을 이용했는데 특유의 바삭함은 조금 덜해요~
타르트 틀에 펴주시고 전자레인지에 8분정도 돌려주세요
전자레인지는 사양이 달라서 더 돌려주셔야 할 수도 있어요
전 자몽 3개 썼는데 데코할거라서 3개 깠는데
데코없이 할거면 2개면 충분해요
자몽은 갈아서 체에 걸러서 약불에 끓여주세요
보글보글 올라오면 한천가루 2큰술 넣어주시고 녹여주세요
조금 달달하게 드시고 싶으시면 설탕넣어주시면 되는데
전 자몽특유의 신맛이랑 쓴맛을 좋아해서 안넣었어요
미주라타르트 틀에 자몽부어주시고 냉동실에서 굳히면 완성입니다
미주라 10조각 칼로리 270kcal
자몽2개 칼로리 120kcal
계란 2개 154kcal
한천가루 0kcal

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    soray08 2018.05.13 22:43

    우와 진짜 대박!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    뭐어쩌라고다있대 2018.04.19 04:00

    대박 진짜 이건 혁명이에요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    자연식으로! 2018.04.17 23:53

    파는것처럼 너무 이뻐요 나중해봐야겠어요 딸기로 아이디어굿이네요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    자연식으로! 2018.04.17 23:53

    와ㅋ이거 대박이네요ㅋㅋㅋ너무이뻐요.그럼 딸기로하고싶음 딸기 불에끓여 한천가루2스푼넣고 끓인담에 미주라토스트에바르고 구움되나요?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    몡구 2018.04.07 19:37

    와 아이디어 진짜 대박이에요ㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    민희선우맘 2018.04.05 23:18

    정보 감사해요~~~아이디어 굿이예요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    유히힣 2018.04.04 14:57

    오 꿀팁감사합다~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    윰얏ㅇ움 2018.04.03 23:54

    우와..

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    ekqls1375 2018.04.03 07:19

    와!! 대단하세요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    클로이님 2018.04.02 19:51

    헐!!! 대단하세요!!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 8일차 성공!

2018.03.09 조회수 : 38
다음글

30일 하루 2L 물마시기 7일차 성공!

2018.03.09 조회수 : 33
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기