다이어트 일기
02월 22일 (음식 1843kcal, 운동 44kcal)
별난돼지
- 2018.02.22 23:28
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1843/ 2204
44/ 367
성공
(38)
아침식사 : 546kcal (29.63%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 콩나물무침 | 76kcal |
| 매운탕 | 213kcal |
오전 간식 : 5kcal (0.27%)
| 인스턴트커피 | 5kcal |
점심식사 : 608kcal (32.99%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 무국 | 120kcal |
| 김 | 63kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 우엉조림 | 58kcal |
| 무생채 | 32kcal |
오후 간식 : 50kcal (2.71%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 634kcal (34.40%)
| 현미밥 | 321kcal |
| [뉴트리디데이] 칼로리 스피드컷 | 5kcal |
| 김 | 63kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 사과 | 130kcal |
| 우엉조림 | 58kcal |
| 무생채 | 32kcal |
운동 : 44kcal
| 와이드 스쿼트 | 44kcal |
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