• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루이틀만에이렇게살이찌나요

다신등급

모든지적당히

3
  • 2018.02.07 16:46
  • 312
  • 1

제가 2틀전에 빵을 알바하다 밤에 8~10개를 배가부른데도 불고하고 꾸역꾸역 막 먹었어요
그래서 1.4kg가 찌고 그다음날 속이 진짜 안좋은거에요 그래도 식단은 평소식단 유지해야겠다싶어서 먹었는데 0.1kg 더쪘어요
근데 허벅지가 떨어졌었는데 붙어있고 ....
급찐급빠 원래 저 막 먹으면 쪘다가 바로빠졌는데 안빠지네요ㅠ 그리고허벅지도 오늘따라 유난히 붙고요.... 어찌해야될까요

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    Althea 2018.02.07 19:52

    탄수화물 과식했을 때 생기는 글리코겐은 수분을 함께 잡아두기 때문에, 생각보다 체중이 많이 늘어있을 수 있습니다. 물론 그 글리코겐을 얼른 빼면 수분 무게도 함께 빠지겠죠? 그런 의미에서 급찐급빠란 단어는 참 과학적으로 적절한 단어 같습니다! ㅋㅋ

    글리코겐이 지방으로 전환되기 전에 얼른 소식과 운동으로 없애버리시면, 힘을 덜 들이고 급찐급빠를 실천할 수 있을 겁니다!

    답글
    |
    입력
이전글

간단하고 지방 분해되는 아침식사!!

2018.02.07 조회수 : 161
다음글

30일 플랭크 5일차 성공!

2018.02.07 조회수 : 69
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기