• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

2018, New start ⭐️

0202 _ 하루식단

다신등급

Helloshy

14
  • 2018.02.02 23:43
  • 117
  • 1

0202 _ 하루식단

요즘 체중을 떠나서 앉아서만 일하구
운동을 통 못했더니만 바디라인 무너지고
몸이 무거워진 느낌이네요 😢

0202 _ 하루식단

✔️ 아침
완두앙금빵 비피더스명장사과

0202 _ 하루식단

✔️ 점심
곤드레밥 (밥은 남겨떠여)
해물순두부찌개 (국물은 거의 안먹어떠여)
햄구이
닭강정
단호박샐러드
무초절임
배추김치

0202 _ 하루식단

✔️ 저녁
샐러드
_ 양상추 얼갈이배추 바나나 사과 햄프씨드 아마씨
단호박찜 1/8조각 (그릇에 있는 거 반만)
커다란 피꼬막찜
포항 과메기 쌈

.
.
.
자꾸 식탐만 늘어가고 과식하고 있는 거 같아서
넘나넘나넘나 걱정이예요 ㅠ
내일은 운동을 좀 해야게떠여 ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    환둥탱 2018.02.02 23:56

    일하면서 다이어트하는 게 제일 힘든 것 같아요ㅠ
    저도 일하면서 요요가 너무 많이 왔어요 힘드니까 밥 한그릇 두그릇 먹구ㅠㅠ
    그래두 샤이님은 절제하며 드시는 것 같아서 넘 멋져요!
    저는 음식 먹으면 절제가 안되서요 그게 참 힘들더라구요😂
    저녁식단은 건강한 식단이네요 👏👏👏
    오늘 하루도 수고하셨어요ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
이전글

30일 1,000kcal 식단 6일차 성공!

2018.02.02 조회수 : 39
다음글

30일 야식끊기 6일차 성공!

2018.02.02 조회수 : 18
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기