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다이어트 레시피

두부치즈케이크는 무슨..

다신등급

팍쓰

  • 2018.01.18 21:10
  • 2,929
  • 6

같은거..하려고햇는데...

두부치즈케이크는 무슨..

두부치즈케이크는 무슨..

맛없어서 레시피올리기가 겁나네여...
이것을 올리는 이유는 맛있는 레시피를 부탁하기위해섭니다
비슷한거 하셔서 맛있었던분 레시피 올려주세요..
하긴 치즈가 안들어갔는데 치즈맛이날리가..ㅜ
식감은 치즈케이크랑 비슷하네요...

두부300g 두유100g 레몬 2T 설탕 2T 바나나 100g 통밀가루40g 프로틴20g 을 믹서기에 넣고 갈아줬읍니닷...그리고 오트밀이랑 설탕약간 식용유약간 뜨거운물 약간 해서 시트만들어서 깔고 반죽붓고 냉동블루베리 쫑쫑..170도에서 15분돌려줍니다...전 혹시나해서 받쳐놓은팬에 물을 약간 부어줬어요...그리고 150도에서 20분....꺼내주고
좀식힌후 팬에서 꺼내 망에 올려줬습니다.. 채식베이킹하고싶은데 힘드로다ㅜ 맛있는 레시피 좀 알려주세욥ㅜㅜ힝

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  • 다신D
    귀요미천사 2018.02.09 18:39

    두부치즈 스테이크는 어떨까요?
    고기대신 담백한 두부로 스테이크를 만들어 먹는거죠
    두부를 잘 다져서 물기를 꼭 짜주는게 중요해요
    소금설탕 간장으로 간을하고 거기에 야채등을 넣죠 그리고 치즈도 살짝쿵
    잘섞어 계란물 입히고 빵가루를 묻혀서 프라이팬에 굽습니다
    노릇하게 구워진 두부스테이크와 야채와 채소를 곁들여 놓습니다
    감자샐러드는 어떨까요
    삶은 감자를 으깬후 소금 후추와 간을해서 같이 먹어보아요
    땡큐😁

    답글
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  • 다신D
    17살다이어터 2018.02.01 07:46

    맛있어보여요

    답글
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  • 다신D
    yesmini 2018.01.28 12:41

    맛있어 보여요!!

    답글
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  • 다신D
    마음을다잡아보자 2018.01.23 17:11

    와ㅏ두부치즈케익 아이디어 좋네요!와ㅏ

    답글
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  • 다신D
    팍쓰 2018.01.18 21:22

    @안리리 그런듯..두부케이크는 폭망이네여 내일 요거트로해볼게여 감쟈합ㄴㅣ다..ㅜㅜ

    답글
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  • 다신D
    안리리 2018.01.18 21:20

    플레인요거트 랑 밀가루조금,계란,설탕 조금 으로 치즈케익이랑 비슷하게 나와요.인터넷에 다이어트 요거트케이크 검색하면 나와요.저는 요거트케이크가 그나마 치즈케이크랑 유사한듯해요ㅎㅎ

    답글
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