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다이어트 레시피

야채볶음

다신등급

cloud1201

  • 2018.01.03 21:59
  • 1,255
  • 3

야채볶음

양배추 100g, 애호박 50g, 당근 30g,
닭가슴살(삶은것) 100g, 식용유 한스푼, 굴소스 아주조금

1. 양배추와 애호박 닭가슴살은 적당한 크기로 썬다.
2. 당근은 채썬다.
3. 식용유를 두른 후 당근, 애호박을 볶다가 중간쯤 익으면 양배추와 닭가슴살을 넣어 적당히 볶는다.
4. 그릇에 담아 먹는다.

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  • 다신D
    미나미나맘 2018.01.30 15:51

    내일아침에 메뉴로 당첨

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  • 다신D
    밍블리m 2018.01.16 23:02

    저도 이런식으로 버섯도 넣고 볶아먹어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    GIRL!RUI 2018.01.04 21:13

    여기에 밥을 조금 추가해서 먹으면 더 포만감 있을것 같네요~
    (닭가슴살을 줄이고..)

    답글
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