다이어트 일기
01월 01일 (음식 626kcal, 운동 219kcal)
45kg워너비
- 2018.01.01 17:43
- 30
- 0
- 음식
- 운동
626/ 1778
219/ 296
성공
(1075)
점심식사 : 244kcal (38.98%)
| 사과 | 130kcal |
| 비타코코 코코넛워터 | 9kcal |
| 단호박 | 105kcal |
오후 간식 : 109kcal (17.41%)
| 아몬드 | 70kcal |
| 귤 | 39kcal |
저녁식사 : 273kcal (43.61%)
| 두부 | 70kcal |
| 옐로우 파프리카 | 20kcal |
| 닭가슴살 | 147kcal |
| 새송이버섯 | 36kcal |
운동 : 219kcal
| 반신욕 | 48kcal |
| 목욕탕때밀기 | 118kcal |
| 줄넘기 | 9kcal |
| 족욕 | 44kcal |
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