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다이어트 레시피

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

다신등급

be_slim

1 1 5 2 1 5 5
  • 2017.12.27 19:31
  • 1,878
  • 19

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

원하는 버섯 적당히, 양파 1/4, 파프리카나 피망 반개 다져서 준비해주세요

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

전 라자냐 면 대신 쌈두부 준비했어요

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

방토 5개정도 1/4로 자르고 가슴이 콩닭 잘게 찢어주세요

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

오일에 다진양파 볶아주고

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

닭가슴살 피망 버섯 차례로 같이 볶아줍니다

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

토마토 소스 3큰술 정도 넣어 살짝 졸아들면 파마산치즈도 취향껏 뿌려줍니다

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

쌈두부, 소스 순으로 켜켜이 쌓아주고

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

마지막엔 모짜렐라뿌려서 렌지에 녹을정도로 돌려주세요

(공모전5) 두부닭가슴살 라자냐

건강하게 라자냐 완성! 진짜 맛있어요👍

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  • 다신D
    만두향기S2 2018.05.02 02:25

    진짜 맛있어보여요!!>♡<

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  • 다신D
    ttodi 2018.03.08 23:31

    쌈두부! 좋은정보 얻어가요~

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  • 다신D
    자기야사랑해 2018.02.18 21:43

    와ㅠㅠ 먹고싶다요..

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  • 다신D
    다럐 2018.02.16 20:24

    be_slim 넵 감사합니다-!

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  • 다신D
    be_slim 2018.02.16 20:21

    다럐 전 체험단으로 받은건데 인터넷구매하셔야될꺼예요. 요즘 면두부는 마트에서 구매했다고 한걸 보긴했는데 쌈두부는 모르겠어요^^

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  • 다신D
    다럐 2018.02.16 20:19

    라자냐, 진짜 맛있을 것 같아요! 전 학생이라 엄마한테 졸라서 해달라고 해야겠어요ㅋㅋ! 혹시 쌈두부 마트에서 따로 파나요-?

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  • 다신D
    be_slim 2018.01.31 18:07

    gode****chaeyoon858647키로가자고saeraclaro유ㅔ 감사합니다! 맛있어서 추천해요!! 😆

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  • 다신D
    유ㅔ 2018.01.26 01:49

    와ㅠㅠ 진짜 맛있겠네용

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  • 다신D
    saeraclaro 2018.01.19 20:00

    맞아요 맛없을수 없는 조합

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  • 다신D
    47키로가자고 2018.01.17 15:45

    맛있어보여요ㅜㅜ 완전 건강식!

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