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다이어트 레시피

[공모전5] 꼬치닭💘

다신등급

매일꾸준히노력파

2
  • 2017.12.19 20:45
  • 468
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오늘 만들어본 요리는 !! 닭가슴살을 이용한 꼬치에요👏 퇴근하고 후딱후딱 만들어먹기 좋고, 예쁘고, 맛있고 😳💋

[공모전5] 꼬치닭💘

⛧재료 : 파인애플(마트에서 2천원에 팔길래 저렴해서 구해왔어요 ㅋㅋㅋ), 가래떡(마침! 집에 떡이 뙇 있길래 바로 이용❤), 닭가슴살, 메추리알(마트에서 980원이길래 또 저렴해서 구매), 꼬치(*이소에서 500원 샀어용) ✅✅참고로 꼬치에 들어간 재료들은 필수 재료들은 아니고 집에 있는 재료들 활용하셔도 좋아용~🙌

[공모전5] 꼬치닭💘

1. 파인애플 먼저 찹찹찹 썰어주세요~ 내맘대루

[공모전5] 꼬치닭💘

2. 메추리알이 조그만해서 5분안에 삶아지더라규요ㅋㅋㅋ

[공모전5] 꼬치닭💘

3. 그사이에 닭가슴살도 전자렌지 3분 돌려서 예쁘게 썰어주자구오😶

[공모전5] 꼬치닭💘

4. 모든 재료가 준비 되었습니다 !!!

[공모전5] 꼬치닭💘

5. 이제 꼬치에 하나하나 쏘옥~~ 이역시 내맘대루

[공모전5] 꼬치닭💘

❤완성!!!❤ 이대로 먹어도 맛있어요!! 특히 매운거 못드시는 분들은 그냥 요렇게 하나하나 쏘옥 빼서 드시거나 아님 다른 소스 첨가 위에 해도 좋을것 같아요.

[공모전5] 꼬치닭💘

✔참고로!! 오늘 주제가 꼬치인만큼 저는 쏘쓰를 따로 만들어주었는데, 보시다시피 그릇에 담아 섞으면.. 설거지 거리가 추가 되기 때문에 ㅋㅋㅋ 곧장 위생봉투에 꿀1, 케찹1, 고추장1 +참기름 쪼금 넣고 섞어서 아래 부분만 잘라서 소스를 뿌려주었어요🤓

[공모전5] 꼬치닭💘

⛧이렇게 완~~~성!! 하나하나 쏙쏙 빼먹는 재미도 있고, 특히 물에 삶은 가래떡을 같이 넣으니 쫀득쫀득 맛있었어요! 맛난 꼬치 먹는 기분~~~ ❤💋 다이어터분들 꼭 도전해보세요 !! 추천추천

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