• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

전자렌지 토마토수프

다신등급

홧팅ㅎ화잇팅!

1
  • 2017.12.13 09:30
  • 1,566
  • 2

전자렌지로 초간단 토마토수프~

전자렌지 토마토수프

준비물 : 방울토마토 10개, 새송이버섯 반개, 계란 한개, 다진마늘 1티스푼, 소금 후추 약간, 올리브유 조금, 물 4테이블스푼

방울토마토 반으로 썰고, 새송이버섯 큐브로 썰어서 모두 국그릇에 넣고 전자레인지에 3분정도 돌립니다! 계란이 너무 익진 않아야 맛있겠죠?
계란 노른자는 살짝 터뜨려 넣는거 잊지 마시구요

전자렌지 토마토수프

잘 비벼 드시면 됩니다~
저는 먹다가 반쯤 남았을 때 스팀닭가슴살 추가해서 비벼먹었어요ㅋㅋ

칼로리는 닭가슴살 제외하면 150 미만이 되겠네용ㅎ 토마토 30, 계란 70 외에 올리브유랑 새송이버섯 마늘 합치면ㅎㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    lemon7 2017.12.17 07:13

    좋은정보 감사합니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    babyumie 2017.12.14 23:25

    맛있을것같아요~ 토마토가 비싸서ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

푸쉬업 칼로리 과연 이게 맞나요?

2017.12.13 조회수 : 824
다음글

30일 플랭크 9일차 성공!

2017.12.13 조회수 : 100
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기