• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

건강하게 다이어트! 든든한 샌드위치!

다신등급

보리작가

  • 2017.12.07 19:21
  • 6,099
  • 31

가끔은, 눈으로도 먹을 수 있는 샌드위치를
먹고플때가 있죠~~ 발효종을 이용하여 만든
식빵을 앞뒤로 구워주고~~ 계란프라이 반숙!
(계란을 하루에 한개 정도는 먹어줘야 면연력도
올라 간다는 사실! 알고 계시나요!? 히힣)

빵 한쪽면에는 프리락토올리고당을 발라주고~
다른면엔 케찹을 살짝! 슬라이스 토마토,
달걀프라이, 치커리(양상추도 가능), 베이컨한줄!
이렇게만 넣어줘도~~ 아침에서 오후까지 활동
하는 사람에겐 든든한 하루가 된답니당👍🏻✨

맛과 건강, 든든함까지!! 다이어트는 건강하게~
오늘하루도 수고하셨어요😚👩🏻‍🍳

건강하게 다이어트! 든든한 샌드위치!

(모르시는분이 계실것 같아서, 적어봐요
호밀종이란 호밀가루를 이용한 천연발효종
입니다^^ 이스트와는 다른~ 발효종이죠~
지금 사용된 식빵은 호밀식빵입니다😚🎶)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    인생갑kgㅡ55 2018.02.23 00:28

    맛있겠어용. . . ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    이뿨질램 2018.02.19 01:57

    와.. 진짜 맛있어보여요ㅠㅠ 침고인다ㅜㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    현수맘81 2018.02.13 08:53

    맛있겠네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    빨강망또차차 2018.02.12 20:14

    누가만들어서 배달해주면 좋겟네여 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쑤엉e 2018.02.09 18:20

    멋까지 더해있네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    까모 2018.02.04 18:17

    너무 맛있게 생겼네요.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Jojjin 2018.02.03 09:24

    한번 만들어서 먹어봐야겠네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    17살다이어터 2018.02.01 07:58

    너무 예뻐요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    망고열매 2018.01.30 16:58

    저녁시간이 다 되가는데 먹고 싶다. 흰식빵대신 통밀이나 호밀 잡곡으로 대체해도 됨.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    kuro3622 2018.01.28 16:23

    반숙 때문에 더 맛있어 보여요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!

2017.12.07 조회수 : 4
다음글

30일 아침먹기 2일차 성공!

2017.12.07 조회수 : 8
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기