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[하비탈 2차]

춥네요

다신등급

Miss아줌마

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  • 2017.12.03 10:00
  • 120
  • 13

놀고 먹은지 100일이 지난거 같네요..😀😀
다들 바쁘고 알차고 신나게 지내신거 맞죠??
근근히 본인 근황 알리신 분들..^^ 감사하구요.
혼자 외로이 싸우고 있는분들 화이팅입니다!!

해마다 연말이면 감성적이 되더라구요..ㅎㅎㅎ
귤 철이다 보니 매번 주말은 귤따러 가기 바쁘고..
(귤 택배일도 만만치 않네요..
귤 드시고싶은분 연락주세요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ)

주중엔 일하느라 바쁘고..😌😌😌😌
핑계거리도 많죠..반성하면서 지내야겠어요..
60-66-70-65-72-66-70-78-67-84-73-82
화려한 이력으로 살아왔네요...😭😭😭😭😭
아무튼 이제 다시 천천히 해보렵니더 .
배게자국 잘 지워지지도 않고
고무줄 몸무게 이제 그만해야겠어요..
2018년은 욕심 버리고 부지런하기 살기를
목표로 잡아야겠어요!!
감기 조심하시고 연말 술자리 조심하시고..^^

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.12.04 18:24

    궁디실화냐 네..귤 따기 지쳐 죽겠네요..ㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.12.04 18:23

    순수마뇨 저도 빨리 돌아오고싶었지요..아...고질병 손목..저도 다들 보고싶었네요..^^이제 맨날 만나요~~♥

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  • 다신
    순수마뇨 2017.12.04 17:54

    오랜만이에요 그동안 손목이 아파서 운동도 식단도 쉬고 ㅠㅠ
    방장님 보고팠어요

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  • 다신
    궁디실화냐 2017.12.03 14:32

    우와 귤도 따세요? 뭐 체중감량은 안될 지언정 바쁘게 멋지게 사시는 것 같아서 보기 좋네요. 홧팅이요

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  • 다신
    체리팡팡 2017.12.03 14:07

    44전에55 화팅해요 우리 ☺️👍🏻
    저는 먹는것좀.... 자제해야하는데... 쉽지가 않네요 😂 방금도 버터오징어 먹었어요😱ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.12.03 13:41

    히마와링 맞아요..유산소처럼 움직이지 않는데도 헐떡이게 된다더라구요...ㅎㅎㅎㅎ 기.승. 전 살을 빼야하는군요..화이팅해야겠어요..

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  • 다신
    체리팡팡 2017.12.03 13:29

    44전에55 허리통증 ㅠㅠ 저도 운동하다가 허리가 넘 아파서 트레이너한태 물으니 허리도 약하거 체중도 많이 나가서 그러니 살좀빼면 괜찮을거라네여 ... 팩폭ㅋㅋㅋㅋㅋ
    허리운동도 꾸준히 하라고 운동법도 알려줬어요 ㅠㅠ 🤣🤣

    저는 플라잉 힐링 빈야사 필라테스 여러가지 배울 수 있더라구요ㅋㅋㅋ
    근력운동과는 다른 고통이라던데 담주부터 시작인뎁.. 두근두근거리네요
    얼마나 고통스러울지.... ㅠㅠ 유연하질않아서 ㅠㅠ

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.12.03 12:28

    히마와링 저야 너무 잘지내서 탈이죠..ㅎㅎㅎㅎ 저역시 허리통증으로 필라테스 좀 배워보려고 생각하고있어요...살부터 빼면안아플꺼란 신랑말을 무시하고 ㅎㅎㅎㅎㅎ

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  • 다신
    체리팡팡 2017.12.03 12:25

    44전에55 ㅎㅎ네 피티도 끝나서 이제는 요가 필라테스 시작해요 ㅎㅎㅎ운동은 하지만 먹는게 많다보니 유지만하고있네요 😅
    그룹장님두 잘지내시고 계시죠~~?ㅎㅎ

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  • 다신
    Miss아줌마 2017.12.03 11:37

    긍슈 네 완전완전 오랜만이죠..😅😅😅 꾸준히 하신 분 여기계셨네요..👍👍👍👍 이번달에 4kg? 연말인데 쉬엄쉬엄 하시죠~~ㅎㅎㅎㅎ 부러워서 그러는거 아닙니다..ㅎㅎㅎ 축하드려요!!! 어여 곧 그날이 와서 하비탈출 1등으로 졸업하세요♥♥♥

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