• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

[공모전9] 도우없는 떠먹는 닭가슴살 피자

다신등급

dieterwonny

  • 2017.11.27 09:22
  • 1,967
  • 15

피자에 환장하는 분들 저포함 많으실텐데요!
피자 구성을 보면 빵 치즈 고기 가 다 들어있어서
피자는 진짜 맛이 없을수가없죠 ㅠ.ㅠ
그만큼 칼로리도 정말 깡패라는 사실!!!

다이어터로서 마음 찔리게
칼로리 높은 일반 피자를 마구마구 먹을순없으니까
도우는 뺀 건강피자를 만들어봤어요!

도우없이 고구마를 맨 밑에 깔아줌으로써
떠먹는 피자처럼 만든 메뉴에요~

이 메뉴 진짜 진짜 맛있어요! 강추합니다 ㅠ.ㅠ♥

닭가슴살 그냥 먹기 질릴때쯤 한번씩 별미로 만들어드시면
다시 닭가슴살이 세상 맛있어진다는 사실~~~

<조리방법>
1) 넓은 그릇에 찐고구마를 으깨서 바닥에 깔아준다 (도우 역할)
2) 익힌 닭가슴살을 적당 두께로 길게길게 찢어서 올린다
3) 토마토 페이스트나 토마토 소스를 약간만 올린다
4) 아무 치즈나 위에 솔솔 뿌려 준다 (치즈는 사랑...♥)
5) 피자의 행색을 갖추기 위해 올리브를 골고루 뿌리링한다
6) 오븐이나 전자렌지에 치즈가 녹을정도로 데우면 완성!

꼭 한번 만들어 드셔보세용♥

[공모전9] 도우없는 떠먹는 닭가슴살 피자

[공모전9] 도우없는 떠먹는 닭가슴살 피자

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    dieterwonny 2017.12.09 03:35

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    dieterwonny 2017.12.09 03:35

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    dieterwonny 2017.12.09 03:34

    블루sky 맞아요 ㅠ.ㅠ 사실 많이 먹게되용

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    Trevi92 2017.12.06 21:30

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다신 관리자 2017.12.06 09:44

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    다신 관리자 2017.12.05 14:32

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    블루sky 2017.12.05 13:54

    저렇게 만들어 배불리 먹으면 ..살찌겠죠??? ㅠㅠ 맛나서 많이 먹게 될 것 같아요..

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    dieterwonny 2017.12.02 10:12

    예딘예딘 흑흑 맛은 더욱 좋아지겠지만 ㅠ.ㅠ 칼로리가 걱정되겠죵...?

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    예딘예딘 2017.12.01 12:22

    피자치즈듬뿍넣으면 안되겟죠...흑흑

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    dieterwonny 2017.12.01 00:26

    Rlaehdp 정말 맛있답니당!! 강추해욤!!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!

2017.11.27 조회수 : 13
다음글

30일 플랭크 12일차 성공!

2017.11.27 조회수 : 14
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기