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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

벌크업 하려는 남자입니다

다신등급

굳바뒤

1
  • 2017.11.23 16:20
  • 45
  • 0

키 175 몸무게 80 골격근38 체지방 16입니다. 하루 탄수화물 200g 단백질130g 지방 40g정도 되게 식단을 만들었는데 너무 건강식이라는 생각이듭니다. 이대로 해도될까요??

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