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팔도전 30일 완료 후기★뱃지 주세요~~^^

다신등급

쭈윤이

1
  • 2016.01.19 22:08
  • 2,387
  • 19

팔도전 30일 완료 후기★뱃지 주세요~~^^

몸무게 변화 왼쪽 12월 16일 시작63.5
오른쪽 1월 17일 완료61.5kg

한달동안 열심히 미션을 완수 했는데요.
달라진점: 팔의 굵기 변화는 없는듯해요. 그러나 팔에 근육이 생겼어요. 만지면 단단하고 미세하게 움푹 들어간 곳 근육라인이 보일듯말듯해요. 처음 시작할때 팔굽혀펴기는 1개도 힘들었는데 지금은 10개는 편하게 할 수 있어요. 그래서 2단계도 곧바로 시작하려구요. 2달이면 아마 확연히 달라지겠죠? 
핼스장 근처에는 가본적이 없어서 맨 처음 시작하는 일주일은 무지무지 힘들었어요. 2주차부터는 자세가 조금씩 나오더니 3주차부터는 푸시업도 가볍게 할 수 있었어요. 그래서 2단계도 곧바로 시작했어요. 2달이면 아마 몸 전체가 확연히 달라지겠죠?

팔도전 30일 끝~~~~~♥♥뱃지 주세요.

팔도전 30일 완료 후기★뱃지 주세요~~^^

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  • 다신D
    쭈윤이 2016.01.21 22:26

    원트리턴 저는 차이를 잘 못느끼는데 그렇게 봐 주시니 감사하네요~~^^

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  • 다신D
    원트리턴 2016.01.21 22:20

    차이가 눈에 들어오네요!

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  • 다신D
    다신 관리자 2016.01.21 14:44

    뱃지가발급되었습니다.

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  • 다신D
    떼요니 2016.01.21 01:02

    근육이생기셨어요!! ㅎㅎ퐈이팅!

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  • 다신D
    디나미 2016.01.21 00:59

    와.. 무슨운동하셨어요 근력운동도 열심히하셨나봐요!!!

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  • 다신D
    돼지꿀꿓 2016.01.20 22:25

    슬림해지셨는뎁요!

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  • 다신D
    hamma 2016.01.20 21:39

    대단해요!!매일하는게 쉽지않은데..

    답글
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  • 다신D
    콩수니맘 2016.01.20 20:41

    대단하세요..저두 해야하는데..맘만~~

    답글
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  • 다신D
    쭈리짱 2016.01.20 16:56

    팔살눈에보이게 빠진거같은데요

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  • 다신D
    쭈윤이 2016.01.20 12:13

    콩맘콩순 미세하게 차이가 나서 사진 오리면서도 걱정이 되더라구요.

    답글
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