55러브 넹 요렇게 생긴거예여! 폼롤러같은거요 ㅎㅎ

토둥 무게랑 눈바디는 달라~~복부살이 늘어지는중..어깨결림도 어깨근육(원래없었음ㅜㅜ)이 더 없어져서
문제가된듯...
근데 신기한건 하체가 굵어진다는거..신기할따름이야~
운동이부족하면 필요한 근육은 빠지고
쓸데없는 지방이 늘어나나봐~
이건 정말 진리인같어..

힝향 운동부족일 가능성에 쪼메 더 가능성을 두고 있어요ㅜㅜ11월까지는 병원 가볼 여유가없어유.ㅜ
오늘부터 스트레칭 부터 제대로 해보고 빵빠라님 소개해준 럼블롤러?그런거 활용해보고 11월되면 병원 가보려구요😢

빵빠라라방 럼블롤로?검색해봐야겠네요~감사해요♡

😊 아자아자!! 어깨 결린데에 주먹크기의 동그란 구 모양의 롤러가 저에겐 효과가 있었어요!

한달정도 그러신거면 운동 부족보다는 근육에 문제가 생긴거 아닐까요?!ㅠㅠ 병원함 가보세요ㅠㅠ

헉 어깨결림 ㅜㅜㅜ 혹시 스트레칭 정도는 하실수 있으세요?? 저도 예전에 온몸이 너무 결려서 친구가 그 모지...럼블롤러러고 추천해줘서 한두달 꾸준히 했더니 결리는 현상이 다 사라졌거든요 ㅜㅜ 혹시 들어보셨나요?

언니 몸무게는 계속 바람직하군요 반성반성ㅜㅜ 저는 계속 올랐다 내렸다 하고있어요ㅎㅎ 저도 좀 일관성이 필요한데 어려버요잉~~

♡짱지♡ 앗~정말요?ㅜㅜ병원 가봐야하나..😦

언니 오랫만이에요
어깨결림 방치하면 큰일나요
제가 그래서 팔을 아예 못쓰고 마비증상까지 왔었어요
아직도 다 회복 안됐구요ㅜㅜ