다이어트 일기
10월 19일 (음식 479kcal, 운동 84kcal)
60-45파이팅!
- 2017.10.19 21:43
- 27
- 0
- 음식
- 운동
479/ 2028
84.340001/ 338
성공
(1296)
아침식사 : 229kcal (47.81%)
| [테일러] 푸룬 | 40kcal |
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
| 사과 | 28kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 6kcal (1.25%)
| [다신샵] 배불리 풋사과맛 | 6kcal |
저녁식사 : 244kcal (50.94%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| 사과 | 28kcal |
운동 : 84kcal
| 월싯(wall sit) | 3kcal |
| 스쿼트 | 15kcal |
| 런지 | 15kcal |
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 와이드 스쿼트 | 15kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 버피테스트 | 15kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기