다이어트 다시 시작!
냥우기
작년 9월에 65kg에서 52kg까지 빼고 현재 53~54kg 정도를 유지중인데요..원래 목표가 48~49kg이라서 다시 다이어트를 해볼려고 합니다.아침은 과일이나 우유 점심은 일반식 저녁은 두부 삶은계란 위주로 먹고 살을 뺐었는데....지긍은 더 이상 빠지지 않고 있네요 ㅠㅠ운동강도는 더 올려는데도 잘안되네요 ㅠㅠ정체기 일까요 ㅠㅠㅎ다이어트 꿀팁 알려주세요 ㅠ
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이제 막 시작한 다이어터입니다 앞으로 어떻게 해야할지 막막하네요..
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