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다이어트 레시피

달달한 아침을 만들어주는 요거트볼&스무디볼

다신등급

수현뀨뀨

1 1 1
  • 2017.10.19 11:49
  • 584
  • 10

안녕하세요!
저는 항상 과일모닝을 하는데요(*´꒳'*)
오늘 아침을 먹다가 이건 나만 알면 안돼! 하는 생각이 들어서
레시피 들고 와봤습니당 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

달달한 아침을 만들어주는 요거트볼&스무디볼

1. 요거트볼
플레인 요거트를 사용하셔도 좋고, 그릭요거트를 사용하셔도 좋아요!
취향따라 다르겠지만, 저는 그릭요거트로 만들었을 때 식감도 좋고 더 맛있었어요
과일도 있는 걸루다가 넣어주시면 되시고!
최고궁합 시리얼은 올리브영에서 판매하는 랩노쉬의 미식당 '후르츠팝'이에요!
다른거말고 무조건 후르츠팝!!!! 입니당
저는 과일을 그득하게 넣어주기에 항상 시리얼은 반만 넣는답니당
이 조합은 너무너무 좋아해서 일주일에 두번은 꼭 이렇게 먹어용

달달한 아침을 만들어주는 요거트볼&스무디볼

자세한 분량은 이거입니당 (*´∇`*)
꾸덕하게 드시고 싶은 분들은 그릭요거트 80만 넣어주면 좋아욤

달달한 아침을 만들어주는 요거트볼&스무디볼

2. 카라코코 바나나 스무디볼
이건 오늘 아침에 글을 써야겠다 마음먹게 만든 스무디볼이에요!
얼린 바나나 한개에, 카라코코 100ml넣고 갈아 만든 스무디에
사과(사과랑 궁합이 짱이에요), 다른 과일들 넣어주시면 됩니당
올리브영에서 판매하는 랩노쉬 미식당 '코코아팝', '아몬드팝' 이 맛 궁합이 짱이에요!
저는 개인적으로 코코아팝 손을 들어주고 싶네용 (*・ω・)ノ

달달한 아침을 만들어주는 요거트볼&스무디볼

자세한 분량은 이거에요 (*´∇`*)


여유있는 주말 아침에 한번 해 드셔보세요!
기분좋은 하루를 시작할 수 있으실 거에요 ♪( ´▽`)

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  • 다신D
    날따라해봐요 2017.11.15 16:34

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    이니곤듀 2017.11.10 14:22

    대접받는 느낌 일거같아효 !! 꼭 해먹을래요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    ssujinLee 2017.11.08 06:22

    예뻐서 먹으면서 기분좋겠어요!

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  • 다신D
    jinahjkim 2017.11.05 22:49

    맛있겠네요 ㅎㅎ

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  • 다신D
    너부리얌 2017.10.31 13:01

    왠지 엄청 건강하게
    챙겨먹는 느낌 나고 좋네요!

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  • 다신D
    꿀돝 2017.10.31 11:49

    요거트랑 과일 조합을 어찌 해야 하나 했는데 이거 보고 배우면 되겠어요~! 잘 보고 갑니다 감사해요;D~<3

    답글
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  • 다신D
    boss1 2017.10.29 10:31

    오 완전 맛있어보여요!

    답글
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  • 다신D
    seojij**** 2017.10.24 20:57

    와 저도 진짜 이렇게 이쁜 볼에 담아서 해먹고 싶어요...

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  • 다신D
    사과09 2017.10.22 22:32

    비밀 댓글 입니다.

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  • 다신D
    살빼어살빼어! 2017.10.20 10:17

    맛있어 보여요 ^^

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