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다이어트 레시피

실곤약볶음우동(80칼로리)

다신등급

47키로각

  • 2017.10.16 17:39
  • 595
  • 13

레시피도쉽고 칼로리도 80정도!
준비물-야채(선택) 저는 파프리카,양파로 했어요!
굴소스2스푼,물엿2스푼,맛술1스푼,실곤약 200g
1.실곤약을 행군다음 식초살짝 넣은물에 3분간 데쳐줍니다
2.야채를볶고 준비해둔소스도 넣습니다
3.실곤약을넣고 간이 스며들때까지 조려줍니다
4.취향에맞게 토핑을올려줍니다(저는 가쓰오부시를 올렸어요!)
진짜 너무맛있어요,,,진짜 꼭해드세요!! 간도 짭잘한데 칼로리는적고 야채씹히는것도 좋고ㅠㅜㅜㅜ
가쓰오부시올리니까 더맛있어요!

실곤약볶음우동(80칼로리)

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  • 다신D
    유지가제일어려워 2017.11.24 15:28

    굿굿 좋네요!

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  • 다신D
    세빈이엄마 2017.11.24 12:20

    해먹어야게써영 굿굿ㅎㅎ

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  • 다신D
    Gani95 2017.11.18 22:40

    헐 ㅠㅠㅠ 내일당장 실곤약 사야겠어요 ㅠㅠ

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  • 다신D
    ssujinLee 2017.11.08 06:23

    볶음우동 땡길 때 딱이네요!

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  • 다신D
    이쁜앙마 2017.10.31 07:13

    오~~좋은정보^^

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  • 다신D
    IHoS 2017.10.26 23:57

    다이어트 시작하고 면요리가 먹고싶었는데... 이거 해먹어봐야겠어요!

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  • 다신D
    Asdf0158 2017.10.26 23:31

    정말 맛있을것같아요!!!

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  • 다신D
    H주희 2017.10.23 19:00

    곤약을 어떻게 먹나 고민했는데..완전 굿굿 이에용

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  • 다신D
    태랭탱 2017.10.21 17:38

    우동 좋아하는데 한번 해먹어봐야겠어요!!

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  • 다신D
    dys05082 2017.10.16 23:22

    내일 점심으로 먹어야겠어요!!! 맛있을것같아요ㅠㅠ

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