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다이어트 레시피

미니햄버거

다신등급

숨겨왔던나의배꼽

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  • 2017.10.07 14:08
  • 330
  • 11

미니햄버거

미니햄버거

미니햄버거 2개 만들어 먹었어요
보상데이용으로 좋을것같아요😃

집에 있는 제료로 만들었어요
양상추 토마토 오이가 다이어트 시작하고부터는 냉장고에 항상 준비돼있어서 만들기 좋았어요!
다욧전에는 빵, 고기는 집에 있어도 야채가 없어서 이거 한번 만들자고 야채들 살 엄두가 안났거든요ㅋㅋ

재료는 통밀빵이나 닭가슴살, 기름뺀참치, 저지방치즈 등으로 살짝 바꾸면 더 야무지게 드실 수 있을거라 생각해요!

시중의 햄버거 사먹는거보다 칼로리도 낮고
탄단지 적절하게 먹을수있으니
추천합니다!👍

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  • 다신D
    숨겨왔던나의배꼽 2017.11.11 20:17

    쥬블리링

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  • 다신D
    쥬블리링 2017.11.11 20:16

    보상데이 제일 기다려지는 날이에요ㅠㅠ♥♥

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  • 다신D
    숨겨왔던나의배꼽 2017.10.14 20:37

    뉸뉴류고란희JPNTG쎄오n쏭황민현존잘Bhs헤도닝꼬북칲 생각보다 만들기 쉬워요ㅎㅎ 꼭 한번 만들어 먹어보셔요.
    보기도 좋고~ 맛도 좋고~ 행복해져요😃

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  • 다신D
    쎄오n쏭 2017.10.12 23:33

    먹고싶다 ㅠㅠ

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  • 다신D
    라일라일라 2017.10.12 00:22

    파는거보다 맛있을것같아융 ㅠㅠㅠㅠ

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  • 다신D
    Bhs 2017.10.10 14:32

    굿이예용

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  • 다신D
    헤도닝 2017.10.10 13:34

    어우 맛있어보여요ㅠ

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  • 다신D
    꼬북칲 2017.10.09 15:13

    솜씨가 너무 좋으세요

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  • 다신D
    JPNTG 2017.10.08 22:48

    와 햄버거 엄청 좋아하는데 이거 다음에 해봐야겠어요!

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  • 다신D
    고란희 2017.10.07 20:34

    통밀빵이랑 닭가슴살로 대체하면 보상데이 말고도 너무 좋을 것 같아욥!

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