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다이어트 레시피

단호박레시피🍠 단호박스프 ( 200kcal )

다신등급

서울의달

4
  • 2017.10.01 17:41
  • 520
  • 5

단호박레시피🍠 단호박스프 ( 200kcal )

준비물 : 단호박 반통, 아몬드브리드 ( 우유나 두유도 가능 )

단호박을 전자레인지 3분 돌려주세요 !

반으로 자른 후 씨를 파내고, 속 살을 적당히 파주세요 !
( 너무 많이 파지마세요 !)

그 뒤 안에 속살과 아몬드 브리드 한팩을 믹서기에 갈고, 끓여주세요 !

단호박 가운데에 스프를 넣고 전자레인지 1분이면 완성!!!


간단하지만 짱짱 맛있고 건강하답니다 ~~!🌟

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