• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

🥑 아보카도 덮밥 🥑

다신등급

just!do!it

  • 2017.09.27 18:49
  • 1,108
  • 14

🥑 아보카도 덮밥 🥑

☝️ 재료
잡곡밥 또는 현미밥 100g
아보카도 1/2
채소류 (취향껏)
양파 1/2
간장 1tsp

알룰로스(또는 당류) 1tsp
참기름

✌ 레시피
1. 아보카도와 채소는 미리 자르고 씻어서 준비
2. 채썬 양파를 후라이팬에 볶아준다
3. 양파가 투명해지면 간장과 물을 1:4 비율로 넣는다
4. 당류도 넣는다 (입맛따라 조절하기)
5. 양파를 소스에 졸여준다
6. 밥위에 양파 올리고 채소와 아보카도를 올려준다
7. 참기름을 살짝 둘러준다

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    타임! 2017.11.18 21:56

    맛있어보여요~~!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    Successfulsh 2017.11.15 19:51

    아보카도 칼로리걱정없이 먹어도 되나요??

    답글
    |
    입력
  • 정석
    갈치갈치자갈치 2017.10.20 00:32

    아보카도...몸에는 정말 좋다지만 저는 그냥 기름두른 버터 씹어먹는 맛이더라구요..다들 아보카도 맛있으세요?

    답글
    |
    입력
  • 초보
    여의도소녀 2017.10.19 12:20

    맛잇어보여요!!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    에른 2017.10.11 15:12

    아보카도는 진리죠~~ ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    jjangharim-3- 2017.10.11 12:22

    아보카도 레시피 찾고있었는데 만들어 먹어봐어겠어용!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    신도중신 2017.10.11 11:50

    맛있겠어요 냠

    답글
    |
    입력
  • 정석
    느량 2017.10.01 23:10

    맛이 느껴져요^^ 저도 함 만들어 먹어봐야겠어요~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    쌍콤젤리 2017.10.01 11:10

    아보카도 너무좋아요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    LeeAY 2017.09.29 23:40

    오~ 레시피보고 한번 만들어 먹어봐야겠네여~ 감솨

    답글
    |
    입력
이전글

델리황 황태칩 도착했어요

2017.09.27 조회수 : 259
다음글

감자? 고구마?

2017.09.27 조회수 : 221
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기