다이어트 일기
09월 22일 (음식 807kcal, 운동 6kcal)
곽미애
- 2017.09.22 10:03
- 59
- 0
- 음식
- 운동
807/ 1754
6.7000003/ 292
성공
(662)
아침식사 : 305kcal (37.79%)
| 키위 | 47kcal |
| 삶은메추리알 | 88kcal |
| 당근 | 8kcal |
| 양파 | 3kcal |
| 콩나물 | 2kcal |
| 무 | 1kcal |
| 느타리버섯 | 7kcal |
| 오이고추 | 1kcal |
| 보리밥 | 148kcal |
오전 간식 : 51kcal (6.32%)
| 키위 | 47kcal |
| 오이 | 4kcal |
점심식사 : 451kcal (55.89%)
| 보리밥 | 445kcal |
| 무 | 1kcal |
| 콩나물 | 2kcal |
| 오이고추 | 1kcal |
| 양배추찜 | 2kcal |
운동 : 7kcal
| 플랭크 | 7kcal |
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