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다이어트 일기

09월 21일 (음식 1601kcal, 운동 240kcal)

다신등급

날씬행쑈

  • 2017.09.22 07:32
  • 33
  • 0

  • 음식
  • 운동

1601/ 1289

240/ 215

실패
(287)

아침식사 : 122kcal (7.62%)
[파리바게뜨] 에그타르트 67kcal
[파리바게뜨] 크림치즈듬뿍 브레드 55kcal

점심식사 : 591kcal (36.91%)
닭볶음탕 306kcal
쌀밥 191kcal
두부부침 94kcal

오후 간식 : 308kcal (19.24%)
[스타벅스]자바 칩 프라푸치노 308kcal

저녁식사 : 580kcal (36.23%)
[매일우유] 무지방&고칼슘 우유 60kcal
[오리온제과] 다이제초코 520kcal

운동 : 240kcal
빠르게걷기 240kcal
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