스피닝 하시면서 다이어트 하시는분들~~
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평소 헬스를 좋아하는데 급 다이어트 모드네요 ㅜㅜ 웨이트 근력운동 좋아하고 유산소를 안좋아해서 요즘 급 런닝머신 스테퍼 열심히타네요 스피닝 해보신분들 다이어트 효과 많이 보셨나요?
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30일 플랭크 10일차 성공!
건강한 맛~
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