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다이어트 일기

09월 18일 (음식 1031kcal, 운동 540kcal)

다신등급

채자두

  • 2017.09.18 22:48
  • 80
  • 0

주말동안 적게 먹으면 모해 ! 평일엔 노느라 엄청 먹는데 ㅠㅡㅠ ,, 오늘은 완전히 실팽 ~~~! ! !

  • 음식
  • 운동

1031/ 800

540/ 329

실패
(20)

아침식사 : 445kcal (43.16%)
콩나물국밥 445kcal

점심식사 : 170kcal (16.49%)
[매일] 허쉬 초콜릿 드링크 오리지날 170kcal

오후 간식 : 70kcal (6.79%)
[크라운제과] 마이쮸 70kcal

저녁식사 : 346kcal (33.56%)
즉석떡볶이 290kcal
돈까스 56kcal

운동 : 540kcal
만보걷기 540kcal
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