다이어트 레시피
실곤약레시피🍝 모밀 ( 100kcal )
서울의달
- 2017.09.17 19:05
- 1,385
- 14
실곤약 시중에 파는거 ( 홈플러스. 롯데마트등)
200g 짜리로 간단하게 먹을 수 있는 요리에요 !
쯔유를 사서 쯔유와 물 1:3 비율로 해주시구
얼음 미리 담궈 준비해 주시고
실곤약은 물에 한번 씻은 뒤 ( 씻을때 냄새맡지마세용 ㅜㅜ )
팔팔끓는 물에 식초 한스푼 넣구 3분 끓여주세요 !
그 뒤에 한번 씻고 미리 만들어둔 쯔유에 담궈서 먹으면되요 ㅎㅎ
간단하지만 너무맛있는 ! 칼로리도 약 100kcal 정도이니 간단하게 먹기좋아요ㅎ
다들 맛저하세요🍝💘
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1
레시피감사해용
와 진짜 꿀팁이네요~^^ 감사합니다~
헛 집에 쯔유를 어디다 쓰나했더니 요거 꼭 해먹어야겠어요 감사
칼로리 진짜 착하네요!! 해먹어봐야겠어요
오오 레시피 감사합니다!!
실곤약은 소화가 안되서 꼭꼭 씹어목으라고 합니다~~~!
실곤약짱!!!
모밀 정말 좋아하는데 면 땡길때 해먹어야겠어요!
모밀좋아하는데 한번해먹어봐야겠어요ㅎㅎ