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다이어트 레시피

실곤약레시피🍝 모밀 ( 100kcal )

다신등급

서울의달

4
  • 2017.09.17 19:05
  • 680
  • 12

실곤약레시피🍝 모밀 ( 100kcal )

실곤약레시피🍝 모밀 ( 100kcal )

실곤약 시중에 파는거 ( 홈플러스. 롯데마트등)
200g 짜리로 간단하게 먹을 수 있는 요리에요 !
쯔유를 사서 쯔유와 물 1:3 비율로 해주시구
얼음 미리 담궈 준비해 주시고
실곤약은 물에 한번 씻은 뒤 ( 씻을때 냄새맡지마세용 ㅜㅜ )
팔팔끓는 물에 식초 한스푼 넣구 3분 끓여주세요 !
그 뒤에 한번 씻고 미리 만들어둔 쯔유에 담궈서 먹으면되요 ㅎㅎ
간단하지만 너무맛있는 ! 칼로리도 약 100kcal 정도이니 간단하게 먹기좋아요ㅎ

실곤약레시피🍝 모밀 ( 100kcal )

다들 맛저하세요🍝💘

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  • 다신D
    여자사람9 2017.11.13 22:59

    와 진짜 꿀팁이네요~^^ 감사합니다~

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  • 다신D
    초록뇌 2017.10.13 00:06

    헛 집에 쯔유를 어디다 쓰나했더니 요거 꼭 해먹어야겠어요 감사

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  • 다신D
    건강한옌 2017.10.11 18:19

    칼로리 진짜 착하네요!! 해먹어봐야겠어요

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  • 다신D
    jjangharim-3- 2017.10.11 12:23

    오오 레시피 감사합니다!!

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  • 다신D
    름춘 2017.09.22 02:23

    실곤약은 소화가 안되서 꼭꼭 씹어목으라고 합니다~~~!

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  • 다신D
    민이애미 2017.09.21 21:47

    실곤약짱!!!

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  • 다신D
    스키야키 2017.09.21 01:09

    모밀 정말 좋아하는데 면 땡길때 해먹어야겠어요!

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  • 다신D
    pppkkhh 2017.09.20 11:21

    모밀좋아하는데 한번해먹어봐야겠어요ㅎㅎ

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  • 다신D
    나나니나노 2017.09.20 01:23

    아이디어 정말 좋네요!

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  • 다신D
    코난_ 2017.09.19 18:59

    맛있게따..

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