• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

겁나쉬운 수제 요거트 만들기!!!!

다신등급

모찌주인

  • 2017.09.13 00:13
  • 560
  • 3

겁나쉬운 수제 요거트 만들기!!!!

겁나쉬운 수제 요거트 만들기!!!!

겁나쉬운 수제 요거트 만들기!!!!

준비물 : 전기밥솥이나 청국장도 되는 요거트메이커저럼 전기를 이용해 상온 20°c 를 유지해줄수있는 장치, 불가리스나 비피더스같은 고유산균 요구르트(요플레나 노랗고작은 요구르트는 안되요!), 일반 흰우유

1. 밥솥안에 밥통이나 요거트메이커의 용기를 80ºc정도의 한김 식힌 끓는물에 잠깐 담궜다빼서 소독을시켜줍니다.

2. 물기를닦아주고, 요구르트 1 : 우유 3 의 1:3 비율로 섞은 녀석을 용기에 담습니다.

3. 밥솥이라면 보온을 누르고 8시간, 요거트메이커는 전원을키고 8시간!
저녁에해놓고 아침이면 완성!

변비에도 직빵이고, 칼로리도 100g에 75!!!!
제형이 약간 단단하다면 성공!!!!!





글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    모찌주인 2017.09.14 23:31

    @별로좋다 만들고 1주일안에 드시는게좋아요!! 아무래도 1주일지나면 신선도가 많이떨어지더라구용ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    별로좋다 2017.09.13 15:15

    저런건 만들구 유통기한을 어떻게 잡아야하나요? 본유제품 유통기한으로 봐야하나...

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    쁘띠섬 2017.09.13 00:55

    오호라!!요거트메이커가 있어야만 만들수 있다고 생각했는데 꼭 만들어봐야 겠어요^^꿀팁 감사합니다"~

    답글
    |
    입력
이전글

칼로리

2017.09.13 조회수 : 5
다음글

30일 플랭크 1일차 성공!

2017.09.13 조회수 : 12
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기