상체운동 후 어깨랑 목이 아파요.
Smallmind
레베카 루이즈 상체운동 따라하는데..다음날 어깨와 목이 많이 아프네요..어깨에 힘이 너무 많이 들어가는건지ㅠ 폼롤러로 근육 푼다고 푸는데.. 통증이 있어요!경험있는 분들 어떻게 하시는지요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
체중변화는 없는데 눈바디 변화가 눈에 띄게 있는건 뭐에요?
아침식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.