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다이어트 일기

09월 09일 (음식 1968kcal, 운동 200kcal)

다신등급

근육형돼지

  • 2017.09.09 23:59
  • 47
  • 0

  • 음식
  • 운동

1968/ 2745

200/ 458

성공
(519)

점심식사 : 1,150kcal (58.43%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 500kcal
삶은 계란 77kcal
바나나 93kcal
[매일유업] 바이오 블루베리 요거트 85kcal
[노브랜드] 버터쿠키 130kcal
쌀밥 265kcal

오후 간식 : 115kcal (5.84%)
스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 115kcal

저녁식사 : 458kcal (23.27%)
[교촌치킨] 교촌레드오리지날 260kcal
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
방울토마토 8kcal
청포도 70kcal

야식 : 245kcal (12.45%)
[노브랜드] 버터쿠키 130kcal
스타벅스 더블샷 에스프레소&크림 115kcal

운동 : 200kcal
싸이클 실내자전거 200kcal
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