• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

팁&노하우

스쿼트 한달 챌린지

다신등급

용의주도신

  • 2014.09.23 18:29
  • 820
  • 9

저는 생각날때만 하는데 연속하기 힘들어서요 안하는것보다 하는게 이듯이라
20번하고 생각나면 또 20번 요렇게 하는데 효과 없어도 쟈기만족이겠니 하고있어요
생활속 스쿼트 처럼 틈틈히 ^^
언젠가 근력이란것이 생겨서 요로코롬 하겠지요 다욧은 계기와 긍정이 필요로 하는 1인입니다 ^^

스쿼트 한달 챌린지

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    겨니양 2014.10.19 15:50

    이거.. 쉬었다하면 효과없는거에요? 어떻게 한번에 삼십개이상을할수있죠? ㅡㅡ 다리후들거려서 픽 주저앉는데. .

    답글
    |
    입력
  • 정석
    ej3066 2014.10.19 13:48

    좋은정보네요ㅎㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    막시미노 2014.09.30 09:37

    안힘들면 운동이 아니에요 힘든만큼 결실이 있으시길

    답글
    |
    입력
  • 정석
    듀듀듀듀 2014.09.27 00:35

    스쿼트 한번에 백개에서 이백개씩 연속으로 살쨕쉬어가면서 해떠니 이주만에 힙업이쫘악 레악 대박이에요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    밍니밍기 2014.09.24 23:13

    헉200개나

    답글
    |
    입력
  • 정석
    치욕비켜! 2014.09.24 14:44

    자기만족이라ㅠ 멋잇네요~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    오늘을처음처럼! 2014.09.23 20:47

    한번에 200개 가능할까요ㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    도밍 2014.09.23 19:18

    대단하네요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    꿈의숫자46 2014.09.23 19:15

    헬스장 처음갔을때 스쿼트랑 런치하고서 한 일주일정도 내다리가 내다리 아닌듯..정말 힘들더라구요

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 계기와 긍정이 건강을 부르는 방법

2014.09.23 조회수 : 85
다음글

D+5

2014.09.23 조회수 : 145
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기