비포&애프터
건강한 다이어트로 평범한 대학생에서 스포츠모델로ㅎㅎㅎ!
신프린세스
- 2017.09.05 10:39
- 4,310
- 53
안녕하세요. 정말 오랜만에 다신에 글을 쓰게 되네요.
제가 이 곳에 처음 글을 작성할때만 하더라도 운동을 갓 시작한 평범한 대학생이었는데
지금은 피트니스 대회에서 수상도 하면서 스포츠모델로 활동 중이에요ㅎㅎㅎㅎ 정말 다이어트가 인생을 바꿔주었네요^^
저는 예전에는 운동이라면 정~말 싫어하는 근육량 1도 없눈 하체비만족이었습니다.
이 후에 헬스장에서 근력운동하고 틈틈히 유산소와 식단을 병행하면서 단기간에 몸매를 만들어서 대회에 출전했습니다. (약 4개월)
여러분들도 충분히 예쁜 몸매 만들 수 있습니다.. 인내심 눈꼽만큼도 없는 저두 해냈으니까요ㅎㅎㅎ
앞으로 이곳에서 제 노하우를 자주 올려드릴까 해요^^!
오늘은 대회사진 올려봐요 ㅎㅎㅎ
맨 밑은 운동시작전 사진입니당
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가능한거군요~~~
와~힙 장난없네요~
정말이뻐요 !자극받고 가요 !
"한강유산소"글 보구 첫번째 글 보러 왔어요. 완전 멋져요!