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다이어트 레시피

하루 한 잔 그린스무디

다신등급

수박사랑

  • 2017.09.02 12:45
  • 407
  • 3

* 재료
시금치 1줌 반, 오이 1개, 생강 조금,
바나나 1개 반, 망고 15개, 아몬드 브리즈 2팩,
마카 파우더 1스푼, 그린 슈퍼푸드 파우더 2스푼

과일은 사과, 딸기, 키위 등 취향에 맞게 넣어드시면 되고,
저는 식사대용으로 마시는거라 아몬드 브리즈 2팩 넣었어요.
저 보틀 꽉 차는데 적당히 배도 부르고 좋아요 !!
아침에 가볍게 한 잔씩 드실 분들은 아몬드 브리즈 1팩에
과일양도 조금 줄여주시면 됩니다 😊

마카 파우더는 여성호르몬 개선 및 미네랄과 아미노산이 많고,
채소는 가는 순간부터 영양소가 파괴되기 시작하기 때문에
원래 효과의 반도 안돼서 영양소를 충분히 보충하기 위해
그린 슈퍼푸드 파우더를 넣어요.

사실 맛은 ㅜㅜ ㅎㅎㅎㅎㅎ
그냥 살 빠진다, 건강해진다 생각하며 마시고 있습니다 😭
우리 모두 건강하게 다이어트 해요 ~
즐거운 주말 되세용 !!

하루 한 잔 그린스무디

하루 한 잔 그린스무디

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  • 다신D
    아이도리 2017.09.09 20:54

    오~~도움됐어요!!

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  • 다신D
    치블리 2017.09.07 08:08

    그린스무디~맛나겠어용

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  • 다신D
    복근! 2017.09.02 22:23

    스무디 넘 조아요~ 건강해지는 기분!

    답글
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