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비포&애프터

167cm/ 5월-8월 10kg 감량

다신등급

펄펄뀨뀨

  • 2017.08.31 13:46
  • 1,907
  • 7

부끄럽지만 비포 에프터 남깁니다!
167cm 74 -> 64.4
운동은 거의 매일 2시간씩 했구요.
아침과 점심은 꼭꼭 먹었습니다. 아침은 포만감 넘치게!
지금은 정체기라 고생중이에요 ㅎㅎ
2주째 같은 몸무게입니다ㅜㅜ

167cm/ 5월-8월 10kg 감량

167cm/ 5월-8월 10kg 감량

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  • 초보
    2chaen 2017.09.02 12:14

    화이팅이용!

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  • 초보
    mdr22 2017.09.02 03:37

    응원해요!!

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  • 지존
    쪼코롱 2017.09.01 15:17

    저랑 같은 체형이시네요!! 우리 같이힘내요 ㅋㅋ

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  • 정석
    Smallmind 2017.08.31 15:05

    대단하시네용 응원합니다^^

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  • 초보
    우승혜유니 2017.08.31 15:00

    저도 167키에 78-> 66.8 이요 화이팅입니다~^^

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  • 입문
    김혜0 2017.08.31 14:24

    와... 대단하세요!! 목표체중까지 화이팅!

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  • 초보
    리미홈 2017.08.31 14:23

    저랑비슷하신듯하네요 저도 75에서 지금 65네요~~

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