관리자에게
골격근량
엣지콩
- 2017.08.28 00:39
- 114
- 1
체중계에 체지방, 체수분, 근육, 골량 이렇게 있는데요
다이어리에 골격근량은 어떤걸 입력하는건가요?
근육은 두자리가 나오는데 골량은 늘 2.0kg이라고 나오거든요. 몸전체 근육이 2키로밖에 없을수있나요? 아무래도 이상한것같아요.
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안녕하세요. 다신 관리자입니다.
골격근량은 인바디체크를 통해 확인이 가능한데요, 일반적으로 가정용 스마트 체중계에서는 골격근량을 지원하지 않는 경우가 많습니다.
우선 골격근량은 인바디측정을 했을때 나타나는 뼈에 붙어있는 근육량을 말합니다.
문의주신 골량은 신체 내 뼈에 함유된 무기질(칼슘)의 양을 말하기 때문에 골량을 입력하시는 것은 적합하지 않습니다.
골격근량 입력은 인바디 체크를 통해 입력하는 것을 권장하지만, 인바디체크가 우려운 경우에는 근육량을 입력해주셔도 됩니다.
다만, 체중계에서 제공하는 근육량은 골격근과 장기근육을 포함한 몸전체 근육량을 표시 하기 때문에 조금 차이가 있습니다.
이점 참고하셔서 근육량으로만 계속해서 이용해주셔도 됩니다.
감사합니다.^^