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다이어트 레시피

호박버섯볶음밥 _수북한 볶음밥이 그리울 때!

다신등급

리이즈

3 1 2 1 1 3 4 2
  • 2017.08.27 13:45
  • 457
  • 4

호박버섯볶음밥 _수북한 볶음밥이 그리울 때!


요리 바보라서 레시피 게시판에 글 쓰는 건 처음이네요~
먹다가 넘 맛있어서 공유하려고 올려요.
(그래서 과정샷이 없어요 ㅠ)

재료 및 칼로리

호박버섯볶음밥 _수북한 볶음밥이 그리울 때!


1. 단호박 껍질을 벗겨주세요.

2. 단호박. 애호박. 새송이 버섯. 청양고추를 적당한 크기로 송송 썰어주세요.

3. 후라이팬에 전부 쏟아 붓고 물 5스푼 넣고 중불로 익혀주세요.
(/기름없이!!/ 뚜껑 닫아주면 더 촉촉하게 익어요)

4. 어느 정도 익었으면 햇반 반 공기와 고춧잎무침을 넣고 비벼주세요.
(수분이 증발했다면 물 5큰술 더 넣어주세요)

5. 중불로 익히다가 바닥이 눌러붙을 때쯤 약불로 더 익혀주세요.
(눌은 밥은 필수니까요 😘)

끝이네요 ㅎ
다들 맛있는 다이어트 하세요!!

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  • 다신D
    리이즈 2017.09.07 00:25

    맛도 좋고 양도 많아서 더 좋지요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    #호야# 2017.09.06 22:48

    단호박이랑 애호박을 같이 먹는거 넘 좋네요👏

    답글
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  • 다신D
    복근! 2017.09.02 22:31

    야채듬뿍 맛있을것같아용~

    답글
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  • 다신D
    숨겨왔던나의배꼽 2017.08.27 13:54

    👍

    답글
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