다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조언부탁해요
톡쏘는사이다
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- 2017.08.24 08:38
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매끼마다 칼로리기록하는게 너무 힘들고 많이먹은날은 스트레스받고.. 칼로리기록하는걸 그만둬도 괜찮겠죠?
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가현마마 한번 검색해봐야겠어요!
미댕이 그래야겠어요..ㅠ
믿어널 탄단지 비율보려고 해도 자꾸 칼로리로 눈이 가요..ㅠㅠ 감사해요ㅠㅠ!
나는몸신이다~종이컵다이어트 검색해보세요~괜찮은것 같더라구요~
잠시멈추는것도 방법이에요
참고용으로는 참 좋은것인데 이게 강박증 비슷하게오면 힘들더라구요🙁 칼로리보단 영양성분 보시는건 어때요? 같은 칼로리라도 탄단지 다른것처럼 칼로리가 크게 중요하지 않더라구요 ㅠ.ㅠ힘내세용!