첫 다이어트 방법이 궁금해요.
뚠땡2
제가 다이어트를 시작 하려고하는데마음처럼 쉽지도않고 식욕억제가 어렵더라구요ㅠ.ㅠ좀 쉽게나마 할 수 있는 방법이 있을까요?첫 다이어트라 모르는게 많네요😅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
헬린이, 운동 중 쉬는시간 어떻게 가져갈지 고민된다면?
식단관리용, 불고기를 찾는다면? 000살 불고기로?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
밥막을떼 한숟갈씩 덜어 드세요. 이틀째엔 두숟갈... 그렇게 천천히 먹는걸 줄이시고 체중이 좀 줄었다 싶으면 운동을 병행하세요.
맛나요
30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
밥막을떼 한숟갈씩 덜어 드세요. 이틀째엔 두숟갈... 그렇게 천천히 먹는걸 줄이시고 체중이 좀 줄었다 싶으면 운동을 병행하세요.