다이어트 일기
08월 18일 (음식 1356kcal, 운동 398kcal)
Nasaa
- 2017.08.22 13:01
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1356/ 1665
398/ 277
성공
(430)
아침식사 : 273kcal (20.13%)
| 요구르트 | 180kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 779kcal (57.45%)
| 오이 | 19kcal |
| 두부 | 105kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| 삶은 계란 | 231kcal |
| 요구르트 | 180kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 화인다이어트커피 | 35kcal |
오후 간식 : 93kcal (6.86%)
| 바나나 | 93kcal |
저녁식사 : 121kcal (8.92%)
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
야식 : 90kcal (6.64%)
| 요구르트 | 90kcal |
운동 : 398kcal
| 보통 걷기 | 398kcal |
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