팁&노하우
개인적인 다이어트실패이유?
45겟
- 2017.08.21 19:16
- 2,005
- 28
피자도아니고 치킨도아닌..
조바심과 자책감 입니다ㅠㅠ 이것만 버려도 솔직히 절반은 성공인듯 하네요!잘가다가도 초조하고 자책하는순간 서서히 다이어트 의지도 사라지는걸 느끼실거에요.어제 많이 먹었으니 나에게 벌을 줘야해!이런 생각 갖다버리세요ㅜ신도 아닌데 완벽한게 이상한거죠.벌을 줘서 더쪼이고 운동 미치게 하면 물론 다시 빠지는데 더쪼인만큼 당장이 아니어도 언젠간 더터져요..ㅋㅋ자책보단 영양보충좀 해줬다,몸한테 앞으로 더잘부탁한다고 생각을 전환하시길바랍니다.조바심이 날땐 그냥 믿으세요.내가 한만큼 내몸이 결과를 보여줄꺼란 확신을 가지세요^^
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정말정말 공감입니다ㅠ
맞는 말이네요. 요즘 가끔 그러는데요. 나를 더 사랑해야 되겠어욤
맞아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
;;;
공감 ㅜㅜ
도움됐어요 하루실패했다고 다이어트 전체가 실패한건 아니라고 다짐하고 또 하루하루 도전해봅니다
그러게요.. 조바심이 너무 나요 ㅡ.ㅡ
도움되는 글이네요 ^^
진짜 딱 맞는 말이네요 조바심,자책감 갖지 말고 내 기준에 맞춰서 꾸준하게 다이어트하는게 딱이네요~!
오늘 많이 먹어서 자책하고 낼 더 쪼여야겠다고 생각했는데 좋은글 읽고갑니다🤠